16 апреля в Физкультурно-оздоровительном комплексе "УРАЛ" пройдет открытое мероприятие "Подари себе здоровье",
где все желающие смогут попробовать различные направления.

На занятия предварительно нужно записаться по тел. 29 12 98, +7 982 310 05 78.

Приглашаем ВЗРОСЛЫХ, не умеющих плавать в группу для начального обучения плаванию.
Научиться плавать можно в ЛЮБОМ возрасте!
Если вы боитесь воды, неуверенно себя чувствуете на глубине, считаете, что учиться уже поздно (надо было в детстве) или хотите овладеть правильной техникой, тогда - вам к нам!

8 апреля пройдут соревнования по плаванию среди сотрудников АЗ "УРАЛ" и его подразделений.

Принять участие может каждый трудящийся на этом предприятии. Для этого нужно подать заявку у своего физорга, надеть купальник/плавки и поучаствовать в заплыве.

26 февраля инструктор по фитнесу Чечулина Ирина стала участником семинара «Реабилитация при помощи функциональной тренировки».

Группы плавания  "Мать и дитя"

Данное направление позволяет родителям принимать участие в обучении плавания ребёнка под руководством инструктора по плаванию Полевой Анастасии.

С 13 по 14 февраля в Москве прошло Первенство ФП России по пауэрлифтингу в дисциплине - классический жим штанги лёжа (без специальной экипировки) среди юношей и девушек.

Кто хотел, чтобы к лету ребенок научился плавать? 

Дополнительный набор в группы обучения и совершенствования плаванию к Дымовой Наталье Вячеславовне (образование высшее (тренер преподаватель по плаванию).

23 января в г. Челябинск, во дворце спорта «Торпедо» прошло традиционное первенство Челябинской области по пауэрлифтингу в одной из его дисциплин, классическому (без специальной экипировки) жиму штанги лёжа среди юношей и девушек 12-14 лет.

Фитнес на батутах — популярный вид физической активности, который называют джампингом.

Этот вид физической активности незаменим для сжигания жира, поскольку час прыжков сжигает до 950 калорий — все зависит от интенсивности прыжков.