Просторный тренажерный зал в г. Миассе площадью 360 квавдратных метров оснащен современными тренажерами, которые позволяют проводить комплексные занятия для всех групп мышц — как силовые, так и кардиотренировки, индивидуальные и групповые занятия, с инструктором и самостоятельно.

Кардио-зона		Свободные веса
беговые дорожки, велосипеды, эллиптический тренажер. Позволяют эффективно сбросить лишний вес, укрепляют сердечно-сосудистую систему, тренируют выносливость.		грифы, наборы гантель и блинов. Увеличивают силовые показатели тела, включают в работу мышцы-стабилизаторы.
Силовые тренажеры		Зона Кроссфит
скамьи, стойки, грузоблочные тренажеры. Предназначены для увеличения мышечной массы тела, идет проработка определенной группы мышц.		для высокоинтенсивных функциональных тренировок

 

Чтобы Ваше тело становилось совершенным занимайтесь по грамотной схеме в тренажерном зале, нагрузки в которой соответствуют индивидуальным особенностям организма каждого человека.

Во-первых, занимайтесь с тренером! Он не только составит план тренировок, но и проследит, чтобы упражнения выполнялись правильно, без риска для здоровья.
Во-вторых, занимайтесь регулярно – оптимально 3 раза в неделю, иначе польза тренажерного зала будет несколько снижена.
В-третьих, выполняйте обязательно кардиотренировки, они развивают выносливость.

Правильные занятия в тренажерном зале помогут Вам обрести здоровье и красоту тела, уверенность в себе и бодрость духа.

Мы создали все условия, чтобы Вы могли с комфортом "прокачать" свое тело - женская и мужская раздевалка с душевыми, кулер с водой, полотенце каждому клиенту, спортивное питание.

 

Режим работы тренажерного зала:

с 7-00 до 23-00 (без перерывов, без выходных)

 

СТОИМОСТЬ УСЛУГ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
наименование услуги	Период действия абонемента
	Разовый абонемент	1 месяц	3 месяца	6 месяцев	12 месяцев
Безлимитный/без ограничений	250	2200	5900	10900	19900
Безлимитный дневной	200	1700	4600
Безлимитный семейный*	450	4000	10900
Комплексный I / тренажерный зал без ограничений, бассейн 2 раза. в неделю	400	3200
Комплексный II / тренажерный зал без ограничений, бассейн 3 раза. в неделю	400	3900
Безлимитный с инструктором по расписанию	350	2500
Создание программы занятий	500
Личный тренер	700				-
* Оформляется 2 абонемента на конкретные ФИО, иные скидки и субсидии не применяются
ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ, ФИТНЕС-ЗАЛЕ, БАССЕЙНЕ
Единый комплексный абонемент, период посещения 30 дней					4900

 * Оформляется 2 абонемента на конкретные ФИО, иные скидки и субсидии не применяются.

 

 Прайс на все услуги Физкультурно-оздоровительного комплекса "УРАЛ"