Тренажерный зал
Просторный тренажерный зал в г. Миассе площадью 360 квавдратных метров оснащен современными тренажерами, которые позволяют проводить комплексные занятия для всех групп мышц — как силовые, так и кардиотренировки, индивидуальные и групповые занятия, с инструктором и самостоятельно.
|
|
|
|
Кардио-зона |
Свободные веса |
|
|
беговые дорожки, велосипеды, эллиптический тренажер. Позволяют эффективно сбросить лишний вес, укрепляют сердечно-сосудистую систему, тренируют выносливость. |
|
грифы, наборы гантель и блинов. Увеличивают силовые показатели тела, включают в работу мышцы-стабилизаторы. |
|
|
|
|
Силовые тренажеры |
Зона Кроссфит |
|
|
скамьи, стойки, грузоблочные тренажеры. Предназначены для увеличения мышечной массы тела, идет проработка определенной группы мышц. |
для высокоинтенсивных функциональных тренировок |
Чтобы Ваше тело становилось совершенным занимайтесь по грамотной схеме в тренажерном зале, нагрузки в которой соответствуют индивидуальным особенностям организма каждого человека.
Во-первых, занимайтесь с тренером! Он не только составит план тренировок, но и проследит, чтобы упражнения выполнялись правильно, без риска для здоровья.
Во-вторых, занимайтесь регулярно – оптимально 3 раза в неделю, иначе польза тренажерного зала будет несколько снижена.
В-третьих, выполняйте обязательно кардиотренировки, они развивают выносливость.
Правильные занятия в тренажерном зале помогут Вам обрести здоровье и красоту тела, уверенность в себе и бодрость духа.
Мы создали все условия, чтобы Вы могли с комфортом "прокачать" свое тело - женская и мужская раздевалка с душевыми, кулер с водой, полотенце каждому клиенту, спортивное питание.
Режим работы тренажерного зала:
с 7-00 до 23-00 (без перерывов, без выходных)
РАСПИСАНИЕТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА |
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯФИТНЕС-ЦЕНТРА |
СТОИМОСТЬ УСЛУГ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
| ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ | |||||
| наименование услуги | Период действия абонемента | ||||
| Разовый абонемент | 1 месяц | 3 месяца | 6 месяцев | 12 месяцев | |
| Безлимитный/без ограничений | 250 | 2200 | 5900 | 10900 | 19900 |
| Безлимитный дневной | 200 | 1700 | 4600 | ||
| Безлимитный семейный* | 450 | 4000 | 10900 | ||
| Комплексный I / тренажерный зал без ограничений, бассейн 2 раза. в неделю | 400 | 3200 | |||
| Комплексный II / тренажерный зал без ограничений, бассейн 3 раза. в неделю | 400 | 3900 | |||
| Безлимитный с инструктором по расписанию | 350 | 2500 | |||
| Создание программы занятий | 500 | ||||
| Личный тренер | 700 | - | |||
| * Оформляется 2 абонемента на конкретные ФИО, иные скидки и субсидии не применяются | |||||
| ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ, ФИТНЕС-ЗАЛЕ, БАССЕЙНЕ | |||||
| Единый комплексный абонемент, период посещения 30 дней | 4900 | ||||
* Оформляется 2 абонемента на конкретные ФИО, иные скидки и субсидии не применяются.
Прайс на все услуги Физкультурно-оздоровительного комплекса "УРАЛ"
ИНСТРУКТОРЫ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
