Распространен миф, что силовые тренировки небезопасны и вредны для развивающегося скелета.

Вот что по этому поводу говорят Эйвери Д. Файгенбаум, д-р пед. наук, FACSM и Родри С. Ллойд, кандидат наук; Джон Л. Оливер, кандидат наук:

У инструктора тренажерного зала - Сергея Шарапова - появились свободные места. Успевайте попасть.

Преимущества занятий с Сергеем в тренажерном зале:

22 апреля в ФОК "УРАЛ" прошел Чемпионат и Первенство Челябинской области по плаванию среди лиц с ограниченными возможностями (спортивное адаптивное плавание) по зрению.

Со всей области к нам приехали люди, чтобы доказать, прежде всего себе, что возможно ВСЁ!

18 апреля в городе Челябинске во дворце спорта «Торпедо», прошло ежегодное, традиционное, открытое первенство Челябинской области по пауэрлифтингу, в дисциплине классический жим штанги лёжа, то есть без специальной экипировки среди юношей и девушек до 18 лет. Около 100 мальчишек и девчонок съехались на эти соревнования!

14 апреля в бассейне Физкультурно-оздоровительного комплекса состоялись лично-командные соревнования по плаванию Автомобильного завода "УРАЛ".
В первенстве по плаванию приняли участие 80 пловцов из 11 команд, в каждой участвовало 8 человек независимо от возраста и пола. Дистанция составила 50 м вольным стилем.

11 апреля 2021 г. в Челябинске состоялось ПЕРВЕНСТВО СПОРТИВНОЙ ШКОЛЫ «ДЕРЖАВА» ПО УШУ ТАОЛУ, КУНГФУ (ТРАДИЦИОННОМУ УШУ), ЮНЧУНЬЦЮАНЬ.

Наши ребята под чутким ркуоводством Галины Николаевны Ситниковой вернулись с очередной победой!

В ФОК "УРАЛ" возобновились занятия по ФИТКРОССУ - интенсивной многофункциональной тренировки, которая заставит ваше тело работать на все 100%.

В субботу 27.03.2021 проходил открытый турнир Челябинской области по ушу.
Воспитанники ФОК "Урал" под руководством Галины Николаевны Ситниковой заняли следующие места:

Близятся школьные каникулы и мы предлагаем посетить бассейн по очень выгодным ценам, для групп школьников не менее 8 человек.

Стоимость посещения в будний день до 17-00 составит всего 130!!! рублей (вместо 190).