Фитнес на батутах — популярный вид физической активности, который называют джампингом.

Этот вид физической активности незаменим для сжигания жира, поскольку час прыжков сжигает до 950 калорий — все зависит от интенсивности прыжков.

В наше время есть огромное количество танцевальных направлений, каждое из которых уникально и по-своему красиво. Давайте рассмотрим, какие же преимущества есть у танца живота? 

Наш тренер Диана Федореева знает как найти подход к очень активным детям и показать пример тем, кому бывает сложно себя проявить.

У вас есть свой инструктор или Вы инструктор и у Вас есть своя група, а заниматься негде?

А может вы хотите собраться на ретрит или провести мероприятие спортивного характера в выходной день?

Тогда у нас для вас есть предложение по аренде фитнес-зала площадью 86 кв.м от 500 руб. за час.

8-9 января 2022года в г. Реж Свердловской области, прошло Первенство УрФО среди юношей и девушек до 18 лет, по жиму штанги лёжа в экипировке и классическому жиму штанги лёжа (без специальной экипировки).

• В.В. Словцов ждёт всех на тренировки 2 января (воскресенье), 4 января (вторник), 6 января (четверг) 2022 года. В связи с отъездом В.В. Словцова на федеральные соревнования, тренировочный день 08.01.2022г. (суббота ) полностью переносится на 02.01.2022г. (воскресенье - с 07:00 ч. до 21:00 ч.)

В плавательном бассейне ФОК "УРАЛ" состоялись соревнования по плаванию среди городов Челябинской области "На призы Деда Мороза".

ПОЗДРАВЛЯЕМ ЮНЫХ ПЛОВЦОВ МИАССА - чемпионов и призеров соревнований.

ФОК "УРАЛ" объявляет набор в группы обучения и совершенствования плаванию на период с января по апрель 2022 г. к нашим тренерам.

31 декабря 2021 г. ФОК «УРАЛ» работает до 20:00. Последний сеанс в бассейн на 18:05

01 января 2022 г. – выходной.

Со 2 января 2022 г. ФОК работает в обычном режиме.

С 2 января 2022 г. приглашаем посетить бассейн ФОК «УРАЛ».