Фитнес на батутах — популярный вид физической активности, который называют джампингом.
Этот вид физической активности незаменим для сжигания жира, поскольку час прыжков сжигает до 950 калорий — все зависит от интенсивности прыжков.
Джампинг укрепляет суставы и мышцы, нормализует работу сердца и сосудов, усиливает метаболизм, тренирует равновесие и дыхательную систему, улучшает кровообращение и работу желудочно-кишечного тракта, дает выносливость, гибкость и координацию движений.
Эффект похудения объясняется притоком кислорода к тканям, в результате чего запускается эффект жиросжигания, уходит целлюлит и повышается упругость кожи, поэтому при похудении не образуются растяжки, из организма выводятся лишняя жидкость и токсины.
А еще прыжки лечат плоскостопие и укрепляют вестибулярный аппарат.
Но самое главное — растет уровень эндорфинов, которые дают радость, удовлетворенность жизнью и позитивное мировосприя.
ОТКРЫВАЕМ НАБОР В ГРУППУ - СРЕДА 19-15, СУББОТА 10-00.
Миасс, Набережная, 29-г
Для подробной информации звоните по телефону +7 (982) 310-05-78,
29-12-98
