Сауна – это отличный способ сделать вашу жизнь здоровее, радостнее, лучше. Здесь Вы можете улучшить свое самочувствие, побороть наступающую простуду и выглядеть молодым и бодрым. Приходите к нам, чтобы расслабиться в уединении, со своими близким, семьей или большой компанией.
9 причин посещать сауну
- Улучшается водно-солевой обмен. Из организма выводится молочная кислота - основной спутник физического утомления, повышается реактивность мышц, их способность к растяжению.
- Стимулируется деятельность сердечно-сосудистой системы. Увеличивается циркуляция крови в коже и мышцах, сердце работает интенсивнее, частота пульса возрастает.
- Усиливается деятельность желез внутренней секреции, которые регулируют работу всех органов и систем. Обмен веществ становится более интенсивным, лучше усваиваются белки, жиры и углеводы, микроэлементы. Банная процедура, в буквальном смысле, встряхивает весь организм, тонизирует.
- Происходит прогревание дыхательных путей и улучшение кровообращения в них, дыхание становится глубже, интенсивно вентилируются легкие.
- Снимается утомление, расслабляет уставшие мышцы, повышает аппетит, улучшает сон и настроение.
- Помогает справиться с воспалительными заболеваниями носа и горла, хроническими бронхитами.
- Полезна при лечении травм, вывихов, растяжений, ушибов, помогает избавиться от некоторых проявлений радикулита, люмбаго, подагры.
- Во многих случаях снижается повышенное кровяное давление при правильном использовании. И поэтому, если больной гипертонией (в начальной стадии) переносит парную, по рекомендации врача ему можно ходить в баню.
- Облегчается работа почек , так как при обильном потоотделении, происходит выделение жидкости из организма через кожный покров.
