ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ БАССЕЙН

Плавание - один из самых гармоничных и доступных видов спорта, который позволяет снять напряжение, улучшить психоэмоциональное состояние, похудеть или поддержать хорошую физическую форму. 

В бассейне ФОК "УРАЛ" вы будете чувствовать себя комфортно на четырех 25-ти метровых дорожках. 

  • Вода плавательного бассейна очищается серебром,
  • Cистема современного кондиционирования и вентиляции,
  • Не скользящий пол,
  • Просторные душевые и раздевалки с индивидуальными шкафчиками для одежды.

Группы обучения плаванию

 

bass2

Занятия в группах обучения плаванию в бассейне ФОК "УРАЛ" направлены приучать детей с самых ранних лет свободно держаться на воде. Детям очень важно уметь плавать, чтобы снизить риск несчастных случаев на воде. Наши тренеры много лет работают под девизом «Ни одного не умеющего плавать школьника в нашем городе!» 

Программа начального обучения плаванию включает 36 часов и делится на 3 этапа: 

  1. Приобщение к воде:
    - подготовительные упражнения в воде (освоение дыхания, элементарные гребковые движения руками и ногами, скольжения, соскоки в воду);
    - общеразвивающие и специальные физические упражнения на суше (работа ног, гребковые движения, поворот головы на вдох).
  2. Разучивание техники плавания на груди и на спине, спады вперед с низкого бортика, погружения под воду, новые общеразвивающие и специальные упражнения пловца; совершенствование навыка плавания.
  3. Совершенствование навыка плавания кролем на груди и на спине, разучивание техники учебных стартов и поворотов, ознакомление с отдельными элементами техники плавания дельфином и брассом.

Большое внимание уделяется психологической подготовке занимающихся: устранению страха перед водой, укреплению веры в свои силы, воспитанию смелости, ознакомлению с мерами безопасности.

Группы обучения плаванию являются подготовительной ступенью к секции по плаванию, куда набираются дети, желающие заниматься спортивным плаванием, с природными данными и физически развитые. Также можно посещать группы обучения плаванию для оздоровления и посильной физической нагрузки.

Групповые программы

This image for Image Layouts addon

Аквафитнес

Аквафитнес - способствует развитию мышц, похудению, формирования хорошей осанки, подвижности суставов.

Вода массирует кожу во время выполнения упражнений, улучшает обменные процессы в ней, что предотвращает развитие целлюлита, обладает тонизирующим эффектом на нервную систему.

Ей могут заниматься люди любого возраста, с разной степенью физического развития, имеющие заболевания вен, суставов, позвоночника, восстанавливающиеся после травм, люди с лишним весом. 

Позвонить нам

Мать и дитя

Занятия в группах семейного плавания пользуются большой популярностью, т.к. позволяют решать оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи одновременно.

Задачи программы: научить плавать, дышать и расслабляться на воде, обогатить двигательный опыт детей и родителей.

Совместный досуг на воде укрепляет семью, прививает любовь к систематическим занятиям плаванием, укрепляет здоровье.

Мама или папа + 1 ребенок.

Позвонить нам

Время работы бассейна ФОК "УРАЛ" г. Миасс:

  • понедельник – воскресенье: с 7.00 до 21.00
  • обед с 12-45 до 14-05
  • Длительность сеанса 40 минут
  • Последний заход по расписанию в 20.05

 

Информация о бассейне ФОК "УРАЛ"

  • глубина max – 2,5 м, min – 1,4 м
  • длина бассейна – 25 м
  • ширина бассейна – 11 м
  • Температура воды – 27÷29°С ± 1° С (Сан Пин 2.1.2.1188-03) (в соответствии с допустимой погрешностью измерительной аппаратуры)
  • Температура воздуха – 26÷28°С ± 1° С (Сан Пин 2.1.2.1188-03) (в соответствии с допустимой погрешностью измерительной аппаратуры).

  Допускается отклонение характеристик в сторону улучшения комфорта для посетителей.

 

Необходимые предметы для занятий в плавательном бассейне:

  • пакет под первую обувь 
  • сланцы
  • губка
  • мыло
  • плавательный костюм (в отдельном пакете)
  • шапочка
  • полотенце

 


СПРАВКИ. ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!

  • При оформлении абонемента либо разового посещения в бассейн посетителям дошкольного и младшего школьного (4 класс включительно) возраста НЕОБХОДИМО ПРЕДЪЯВИТЬ СПРАВКУ О РЕЗУЛЬТАТАХ ПАРАЗИТОЛОГИЧЕСКОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ НА ЭНТЕРОБИОЗ 
    (в целях выполнения санитарно-эпидемиологических требований к бассейнам, предусмотренным п. 3.12.2 СанПин 2.1.2.1188-03 «Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды»).
  • СРОК ДЕЙСТВИЯ СПРАВКИ: 

- Группы обучения - 3 месяца, 
- Свободное плавание - 2 месяца. 
По истечении срока нужна будет новая справка.

  • Для детей и людей пожилого возраста при оформлении в группы обучения и группы здоровья требуется справка от врача, об отсутствии противопоказаний к посещению бассейна.
  • Дети до 14 лет в бассейн допускаются только в сопровождении взрослых.

СТОИМОСТЬ УСЛУГ В ПЛАВАТЕЛЬНОМ БАССЕЙНЕ

1.1 ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ В ПЛАВАТЕЛЬНОМ БАССЕЙНЕ (40 минут)
наименование услуги разовый абонемент Абонементы (за 1 посещение) период посещения 1 месяц
от 4 посещений от 8 посещений
Будни до 17:00
Взрослый 250 200 190
Детский до 14 лет 190 160 150
Пенсионеры 8:45-14:05 160    
Будни после 17:00, выходные и праздничные дни
Взрослый 270 220 200
Детский до 14 лет 200 170 160
Семейный (1 Взр. + 1 Реб.) 380    
Семейный (2 Взр.) 450    
При отсутствии пропусков, переносов посещений, продление абонемента со скидкой 10% от базовой стоимости
 
1.2  ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ОБУЧЕНИЮ ПЛАВАНИЮ (40 минут)
наименование услуги разовый абонемент Абонементы (за 1 посещение) период посещения 1 месяц
от 4 посещений от 8 посещений
Взрослый (от 14 лет и старше): Оздоровительное плавание, Аквамама, Аквафитнес 310 280 260
Детский (7-14 лет) 260 210 190
"Мать и дитя" (2-6 лет) 420 400 380
Группа здоровья 55+ 200 170 150
Персональная тренировка 700    
 
1.3  ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ В СЕКЦИИ СПОРТИВНОГО ПЛАВАНИЯ 
Тренировка в бассейне (40 минут) период посещения -30 дней     2300
Общефизическая подготовка на суше, разовое посещение - 60 минут     130
 
1.4  ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ШКОЛЬНЫМ КЛАССАМ (не менее 15 человек) до 14 лет в будние дни до 17:00
(на 1 человека)
130
 
1.5  ПРОВЕДЕНИЕ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ на плавательной дорожке бассейна (за 1 дорожку) 2500

 

Для поддержания Вашего здоровья работает команда профессиональных инструкторов по плаванию и акваэробике.