Плавание - один из самых гармоничных и доступных видов спорта, который позволяет снять напряжение, улучшить психоэмоциональное состояние, похудеть или поддержать хорошую физическую форму. 

В бассейне ФОК "УРАЛ" вы будете чувствовать себя комфортно на четырех 25-ти метровых дорожках. 

• Вода плавательного бассейна очищается серебром,
• Cистема современного кондиционирования и вентиляции,
• Не скользящий пол,
• Просторные душевые и раздевалки с индивидуальными шкафчиками для одежды.

Занятия в группах обучения плаванию в бассейне ФОК "УРАЛ" направлены приучать детей с самых ранних лет свободно держаться на воде. Детям очень важно уметь плавать, чтобы снизить риск несчастных случаев на воде. Наши тренеры много лет работают под девизом «Ни одного не умеющего плавать школьника в нашем городе!» 

Программа начального обучения плаванию включает 36 часов и делится на 3 этапа: 

1. Приобщение к воде:
   - подготовительные упражнения в воде (освоение дыхания, элементарные гребковые движения руками и ногами, скольжения, соскоки в воду);
   - общеразвивающие и специальные физические упражнения на суше (работа ног, гребковые движения, поворот головы на вдох).
2. Разучивание техники плавания на груди и на спине, спады вперед с низкого бортика, погружения под воду, новые общеразвивающие и специальные упражнения пловца; совершенствование навыка плавания.
3. Совершенствование навыка плавания кролем на груди и на спине, разучивание техники учебных стартов и поворотов, ознакомление с отдельными элементами техники плавания дельфином и брассом.

Большое внимание уделяется психологической подготовке занимающихся: устранению страха перед водой, укреплению веры в свои силы, воспитанию смелости, ознакомлению с мерами безопасности.

Группы обучения плаванию являются подготовительной ступенью к секции по плаванию, куда набираются дети, желающие заниматься спортивным плаванием, с природными данными и физически развитые. Также можно посещать группы обучения плаванию для оздоровления и посильной физической нагрузки.

Время работы бассейна ФОК "УРАЛ" г. Миасс:

• понедельник – воскресенье: с 7.00 до 21.00
• обед с 12-45 до 14-05
• Длительность сеанса 40 минут
• Последний заход по расписанию в 20.05

Информация о бассейне ФОК "УРАЛ"

• глубина max – 2,5 м, min – 1,4 м
• длина бассейна – 25 м
• ширина бассейна – 11 м
• Температура воды – 27÷29°С ± 1° С (Сан Пин 2.1.2.1188-03) (в соответствии с допустимой погрешностью измерительной аппаратуры)
• Температура воздуха – 26÷28°С ± 1° С (Сан Пин 2.1.2.1188-03) (в соответствии с допустимой погрешностью измерительной аппаратуры).

  Допускается отклонение характеристик в сторону улучшения комфорта для посетителей.

Необходимые предметы для занятий в плавательном бассейне:

• пакет под первую обувь 
• сланцы
• губка
• мыло
• плавательный костюм (в отдельном пакете)
• шапочка
• полотенце

СПРАВКИ. ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!

• При оформлении абонемента либо разового посещения в бассейн посетителям дошкольного и младшего школьного (4 класс включительно) возраста НЕОБХОДИМО ПРЕДЪЯВИТЬ СПРАВКУ О РЕЗУЛЬТАТАХ ПАРАЗИТОЛОГИЧЕСКОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ НА ЭНТЕРОБИОЗ 
  (в целях выполнения санитарно-эпидемиологических требований к бассейнам, предусмотренным п. 3.12.2 СанПин 2.1.2.1188-03 «Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды»).

• СРОК ДЕЙСТВИЯ СПРАВКИ: 

- Группы обучения - 3 месяца, 
- Свободное плавание - 2 месяца. 
По истечении срока нужна будет новая справка.

• Для детей и людей пожилого возраста при оформлении в группы обучения и группы здоровья требуется справка от врача, об отсутствии противопоказаний к посещению бассейна.

• Дети до 14 лет в бассейн допускаются только в сопровождении взрослых.