ИГРЫ НА ВОДЕ
Возраст от 6 лет.
Почти все дети любят воду. Наверное, это заложено в них от природы. Поплескаться в речке или озере, понырять, побегать вдоль берега босиком.
Но для того, чтобы ребенок мог чувствовать себя в прямом смысле «как рыба в воде», необходимо укрепить мускулатуру и научиться плавать. Наши веселые занятия обеспечат вашему ребенку хорошую осанку, помогут в закаливании организма.
Само присутствие в воде уже является закаливающей процедурой, ведь в воде тело охлаждается в полтора раза быстрее, чем на воздухе. Это замечательная зарядка для сердечно-сосудистой системы ребенка.
Замечено, что дети, посещающие занятия в бассейне, реже болеют простудами, чем их «домашние» сверстники. Занятия в воде особенно полезны для детского организма. Ведь во время движения в воде нагрузка приходится в основном на мускулатуру. Мышцы укрепляются, а вот позвоночник и суставы отдыхают.
В детском возрасте лишние и неправильные нагрузки на связочный аппарат могут привести к неправильному формированию суставов, которое впоследствии грозит серьезными проблемами.
Особенно это касается детей с повышенной массой тела. Занятия на воде для детей с лишним весом – это отличная возможность нормализовать вес и обрести подтянутую фигуру. Выполняя игорвые упражнения в воде, ребенок нагружает такие группы мышц, которые почти не включены в работу при нашей повседневной жизни или очень сложно прорабатываются в иных условиях. Вода действует успокаивающе на нервных детей, а слишком активным дает возможность выплеснуть излишки энергии.
Во время наших занятий для детей используется различный специальный спортивный инвентарь, который очень нравится детям. Это мячи, гантели и поролоновые конструкции.
Приготовьтедля ребенка очки и шапочку, чтобы ему было комфортно, и он не отвлекался на протирание запотевших очков и поправление давящей и сползающей шапочки.
Первые занятия для детей делаются совсем легкими, для ознакомления малышей с водой. Далее упражнения усложняются. Упражнения и игры не слишком длительны, они постоянно сменяют друг друга, ведь внимание ребенка сложно занять надолго чем-то одним.
Для школьников, много времени проводящих в неудобных позах за партами, очень важно поддерживать осанку, крепость мышечного корсета, держащего спину и не дающего детям сутулиться и горбиться.
Плавание благотворно влияет на физическое развитие ребенка, прививаются умения и навыки самообслуживания, целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение действовать в коллективе и проявлять самостоятельность.
Суббота 10-05, воскресенье 9-25
Цена 1000 руб 4 занятия в месяц, разовый 300 руб
