INTERVAL TRAINING

interval

Эффективные тренировки Interval training в тренажерном зале - это авторская программа, которая разрабатывается под каждого человека индивидуально, в зависимости от уровня физической подготовленности.
В методике тренировок будут применяться эффективные функциональные упражнения.
Занятия проходят по принципу интервальной и круговой тренировок. Интервальная тренировка – это чередование нагрузок средней и низкой интенсивности с определенными временными интервалами.
Уже через месяц занятий вы заметите улучшения сердечно-сосудистой и дыхательной систем, состоянии мышц, хорошего самочувствия, выносливости, осанки.
Занятия ведет Федореева Диана – дипломированный тренер и фитнес-инструктор.

Абонемент (8 занятий) 1760-00 руб.
Разовое посещение 300-00 руб.