KHvImm4K fg

С 6 мая фитнес-инструктор ФОК "УРАЛ" Ирина Чечулина в соцсетях запустила Волну #хорошихпривычек, которая длится 21 день. 

Ежедневно подписчики получают о Ирины маленькие и несложные задания с подробным описанем, которые нужно будет выполнить в течении дня. 

Главное условие - наблюдать за собой и своим телом: 
1- эмоции, чувства, настроение...
ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ одно из главных условий

2- болит - не болит, где болит, холодно, тепло, "мурашки" бегают или не бегают и т.д. 

Эти простые движения и наблюдение за собой приведут вас к невероятным открытиям и изменениями. У кого-то это случится быстро, у кого-то очень быстро, а кому-то надо будет немного больше времени. 

Вы можете тоже присоединиться к Волне #хорошихпривычек, в нашей группе https://vk.com/fokural, вырабатывать правильные привычки никогда не поздно.

Архив новостей

July 2020
Mo Tu We Th Fr Sa Su
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

Подписка на новости

meropr2020

sauna2

2solariy

fotopechat

vakansii6