ФИТКРОСС

fitcross1

ФИТКРОСС - метод круговой тренировки - повторение упражнений с минимальным отдыхом в основном с собственным весом.

Fit cross - функциональные упражнения, которые близки к механике движений человека в обычной жизни + кардио-упражнения.
На наших тренировках мы работаем над:
∙ силой,
∙ выносливостью,
∙ упругостью мускулатуры,
∙ стройностью.
Тренируемся различным спортивным оборудованием: скакалка, гантели, метбол, степ платформа, фитбол, полусфера, координационная лестница, гриф.

Абонемент (8 занятий) 1600-00 руб.
Разовое посещение 250-00 руб.